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挑选酸奶存在误区 酸奶越稠越好吗

2019-09-16 18:37 来源:快通网

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  孙科对编程有浓厚的兴趣,上大学后,孙科不再执着于分数,他参与了大学生程序设计竞赛。  原标题:官员被举报与女歌手等“载歌载舞”,本人及纪委回应  近日,有网友爆料称疑似陕西省绥德县副县长张庆林在一私人会所吃饭,还有人现场陪唱。

1921771大学的宿舍楼外墙“爬满”太阳能板http:///news/1_img/vcg/2b0c102b/192/w1024h768/20180611/:///n/news/1_ori/vcg/2b0c102b/192/w1024h768/20180611//:///n/news/1_ori/vcg/2b0c102b/192/w1024h768/20180611//年06月11日08:19现场图。这就让一件难以追寻的“诱骗事件”,有更多被关注的可能。

  今年的“汉光”会拿出什么武器、演练什么战法,引发岛内媒体的高度关注。不过,说出的话和泼出的水一样,人们到底更信哪个特朗普还不好说。

  在离开的一瞬间,赵二隐约听到新郎在疑惑地问新娘:“都是三十年陈酿了?你不是比我大三岁,今年二十五吗?”  有计算表明,如果1颗100万吨当量的单弹头对面状目标的摧毁能力为1的话,那么将3颗20万吨当量的弹头在一定范围内均匀分布,其摧毁能力可以达到。

这就是市场在自由与权利之上的道德意义与公共意义。

  这是普京连任后首次访问欧盟国家。

  中国也是助金特会克服各种变数得以最终举行的主要推动者。这对双方来说都是重大突破。

    韩国MBC电视台10日的报道称,最高领导人搭乘飞机去这么远的国家访问,是朝鲜半个世纪以来的首次。

  而在这个过程中,往往常识也容易被摧毁,以至于很多人成为“反常识”的奴隶。从这个意义上,建立更严格的防沉迷机制,提倡市场的道德性,都是合理的。

  新加坡就是美国在东南亚地区的这种伙伴,美对新加坡的外交路线一直有深刻影响。

  这就是市场在自由与权利之上的道德意义与公共意义。

  今年的“汉光”会拿出什么武器、演练什么战法,引发岛内媒体的高度关注。朝鲜领导人专机“苍鹰一号”由苏联时期建造的“伊尔-62M”改装,从性能参数来看,不间断飞行距离可达1万公里以上,新加坡距离朝鲜约4700公里,因此无须中途加油可直飞。

  

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一级致癌食物黑名单出炉 你吃了多少?

记者进入一处树荫下的连廊,在靠近喷雾处伸出胳膊,感觉像是加湿器,如果喷雾对着树叶,就会有水珠滴落,整个连廊清凉无比。

生命时报 2019-09-16 10:27:39
“食物致癌”的说法五花八门,到底哪些食物有致癌依据?它们的“致癌等级”如何?

  “食物致癌”的说法五花八门,到底哪些食物有致癌依据?它们的“致癌等级”如何?

  致癌物分4个等级

  致癌物是指能诱发人患癌的“坏物质”,它的范畴包括任何能增加人类患癌风险的化学、物理物质及生活、工作方式等。

  1965年,国际癌症研究机构(IARC)开始了确定致癌物的工作,并于每年发布更新致癌因素的信息,最终,将致癌物分为了4个等级,其中不少与食物相关。

  1级

  烟草、酒精饮料、黄曲霉素、槟榔、中式咸鱼等明确有致癌作用的致癌物。

  大家生活中可能觉得吸烟喝酒没有大碍,但是日积月累就可能成为癌症的“元凶”。

  黄曲霉素则主要存在于霉变的坚果、大米和玉米等,吃这些食物时一定要注意清洗和储存得当。

  另外,如果饮酒,男性每天最好不要超过一两,女性不要超过0.5两。

  2级

  丙烯酰胺、铅、4-甲基咪唑等可能性较高的致癌物质。

  这类物质在动物实验已证实有明确的致癌作用,但人群研究的证据还比较有限。

  生活中如果经常采用高温油炸、高温油烟烹制食物,接触到丙烯酰胺的机会就比较大,应尽量避免。(还有一类是2B级致癌物,指的是可能性较低的致癌物质,其可能性在动物和人群的证据都不足。)

  3级

  苏丹红色素、胆固醇、咖啡因、三聚氰胺、糖精等尚不能分类的致癌物。

  这类物质动物和人群研究的致癌证据都不充分,或动物实验证据充分,但人群研究则明确无致癌作用。

  当然,这并不意味着这些食物可以不顾数量放心吃,因为它们虽然不致癌,但可以带来其他健康风险。

  4级

  致癌物中还有第4级,指相关研究中没有充足证据证明其具有致癌性的物质,食物中属于此类的物质较少。

  “4个等级的致癌物,在饮食中的‘伤害’不可一概而论”,钟凯说,1级和2A级致癌物要尽量避免,2B级致癌物无需过度紧张,对于3级和4级致癌物,更加不用担心,因为目前的研究中没有发现它们可以致癌。致癌食物认识误区

  如今,食品安全问题堪忧,老百姓对于致癌食物可谓是“谈癌色变”。不少人甚至在看到某种食物致癌后,就将该食物列入“黑名单”,不再食用。

  钟凯说,大家对此其实不用过于恐慌,有致癌风险并不意味着一定致癌。

  第一,“剂量”决定毒性,食物中的致癌物,需要一个漫长的过程才会使身体“中毒”。比如,吃了一个烂花生,不可能马上得肝癌,但如果油炸食品、烧烤天天吃,时间长了势必会导致身体“起火”,这就很可能会和癌症挂上钩;

  第二,很多“致癌传言”经不起推敲。比如传言“牛奶致癌”,“带饭引发胃癌”,“微波食物致癌”等,这些都是科学性错误引起的。癌症的成因是基因遗传、不良的生活方式等多种因素造成的,不能简单地归结为一种致癌物。

  防癌饮食模式:“一二三二”

  虽然说吃了肯定致癌的具体某种食物并不存在,但不当的饮食习惯确实会增加癌症风险,而这恰是更值得我们关注的。

  相关研究表明,30%的癌症是饮食不当造成的,常见的有:蔬菜水果吃得少、烹调方法不科学、进食方式不合理、高脂肪食品吃得多等,而这些都会增加患直肠癌、胃癌、肺癌等的风险。

  钟凯推荐,防癌的饮食模式应是“一足量、二不、三少和二坚持”。

  一足量

  是指每天摄入足量的蔬菜及水果,吃够25种食物,尽量多吃全谷类和豆类;

  二不

  是说要控制自己,做到不吸烟和不饮酒,远离烟草制品、二手烟及酒精;

  三少

  是指少吃或不吃加工过的肉类,如腌制肉、肉罐头等,并在日常饮食中少油少盐;

  二坚持

  是告诉大家要坚持锻炼,每天规律运动,将体重保持在健康范围,坚持体检,进行合理的癌症筛查。

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本文转自:温州网 66wz.com

N 编辑:白倩倩责任编辑:黄作敏 举报网络谣言和淫秽信息
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